Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. (с)
Два года не была в спортзале (только бассейн во время беременности) и вот решила вчера вечером сделать разминку... Как же мне теперь фигово! 
Болит все, я даже температуру померила, потому что ТАК плохо мне бывает, только когда она за 38С зашкаливает.
Отсюда мораль: теперь буду заниматься хоть понемногу, но регулярно, тем более что ребенка это развлекает.
Болит все, я даже температуру померила, потому что ТАК плохо мне бывает, только когда она за 38С зашкаливает.Отсюда мораль: теперь буду заниматься хоть понемногу, но регулярно, тем более что ребенка это развлекает.
-
-
10.03.2007 в 21:37Ну нельзя же так неосторожно.
Тёплая ванна, лёгкий массаж и пару дней такая же по движениям разминка, только нагрузка в 3-5 раз легче. Тогда проходит быстрее всего.
-
-
10.03.2007 в 22:11Насчет ванны - это мысль, спасибо.
-
-
10.03.2007 в 22:19А необязательно даже именно массаж. Можно просто поглаживающими движениями втереть массажный гель с разогревающим эффектом.
-
-
10.03.2007 в 22:51Эх, если б еще у меня дома сейчас было что-то массажное, кроме детского. ))) Но совет учту, потому что безобразие это, конечно, пора приходить в нормальную форму.
-
-
10.03.2007 в 23:21-
-
11.03.2007 в 15:55А он за тобой не повторяет? Моя пытается копировать всё. Включая махи ногами лежа на полу
-
-
11.03.2007 в 16:47Так я ж только один раз пока демонстировала. Смотрел с интересом, а там видно будет. ))) Я в детстве за мамой повторяла, но уже старше была, лет пяти, наверное.